

TERAPIA GESTALT Y ARTETERAPIA HUMANISTA


¡Bienvenidx a Orugas y Mariposas!
Soy Begoña León, Terapeuta Gestalt y Arteterapeuta Humanista.
QUÉ HAGO
Acompaño procesos de:
CRECIMIENTO PERSONAL
MEJORA DE LA AUTOCONFIANZA
BAJO ÁNIMO
BLOQUEOS
ESTRÉS
SEPARACIONES
DUELOS
TRABAJO GESTÁLTICO CON SUEÑOS
Mi trabajo no es una terapia psicológica sanitaria, sino una terapia de acompañamiento con la que poder crecer a través de la palabra y de la expresión artística. Es una terapia que te aporta:
Claridad mental
Mejor gestión emocional
Mayor efectividad en el afrontamiento de decisiones o de situaciones temidas
Identificación de falsas creencias que condicionan la propia vida
Crecimiento personal
Mejora la autoestima
QUÉ HERRAMIENTAS EMPLEO
Realizo el trabajo terapéutico basándome en el enfoque de la terapia Gestalt e integrando herramientas del Arteterapia Humanista. Para ello, creo un ambiente adecuado donde puedas expresarte por medios como:
PALABRA HABLADA
DIBUJO
EXPRESIÓN CORPORAL
MOLDEANDO FIGURAS
VISUALIZACIONES
TRABAJANDO SUEÑOS
Lo importante es que NO NECESITAS SABER DIBUJAR NI SER ARTISTA, pues no interpretaré tus creaciones, sino que serás tú quien les dé voz, estando yo para favorecer ese diálogo sin juicio con la parte emergente, ofreciendo un ambiente respetuoso con una escucha activa.
El fin de mi trabajo es ayudarte a identificar tus fortalezas, tus debilidades y carencias... Esto te llevará a ser responsable contigo, respetarte, cuidarte y quererte más y, desde ahí, ser más tú.
POR QUÉ SOY TERAPEUTA
Tras años trabajando en escuelas libres no directivas comprendí la importancia de trabajar también con las familias, ya que haciendo esta labor, el adultx se comprendía a sí mismx y esto le llevaba a ver de verdad a su hijx, dejando de proyectar en el otrx.
Esto me hizo comprender los beneficios terapéuticos de la escucha activa y fue lo que me llevó a formarme como terapeuta, especializándome en Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista.
Hoy trabajo con familias y con cualquier persona que necesite volver a conectarse consigo, escucharse, comprenderse y acogerse para seguir su camino, el que realmente quiere.
"Orugas y Mariposas",
POR QUÉ ESTE NOMBRE
Porque estamos en constante cambio, viviendo diferentes etapas a lo largo de la vida, siendo muchas "orugas", en proceso de desarrollo personal, y muchas "mariposas", consiguiendo alcanzar nuevas etapas. A veces, nos bloqueamos y no encontramos la manera de llegar al cambio deseado o conseguir superar pérdidas personales. En todas estas situaciones, la terapia puede ser un buen apoyo para conseguirlo.
CÓMO REALIZAR SESIONES
TERAPIA PRESENCIAL
TERAPIA ONLINE
MIS FUENTES
Bebo de muchas fuentes: Carl Rogers, Fritz Pearls, Claudio Naranjo, Adriana Schnake, Norberto Levy, Patt B. Allen... Sin embargo, a quienes considero mis mentores, de quienes aprendí lo más importante para luego ser yo con mi estilo terapéutico, son tres personas a las que quiero mucho y a quienes estaré siempre agradecida:
Antonio Guijarro, de quien aprendí la importancia y riqueza de la Psicología Humanista; con quien aprendí a verme y a aceptarme sin juicio; de quien aprendí a hacer "escucha activa", así como todo lo que sé del trabajo gestáltico con la "silla vacía". Siempre serás mi padre terapéutico.
Elvira Gutiérrez, ella me enseñó a ser arteterapeuta y a entender la profundidad de esta disciplina psicológica. Siempre serás mi madre terapéutica. Recojo aquí unas palabras suyas:
"Hay que entender que Arteterapia Humanista, no es ni colorear dibujos ni simplemente pintar o bailar sin más; es una disciplina con un cuerpo teórico que la sustenta y que implica un contexto terapéutico en el que cualquier persona aprende a expresarse libremente con diferentes herramientas artísticas, con la finalidad posterior de leer lo que su inconsciente ha expresado y, de esa manera, ampliar su autoconocimiento y corregir, si así lo desea, comportamientos que la pueden estar haciendo infeliz".
(Gutiérrez, E. 2011. Arteterapia Humanista. Proceso gestáltico a través de los chakras. Ed. Mandala. Madrid).
Pedro Ureña, quien me ha hecho descubrir el arte y la luz de la confrontación, sin perder la naturalidad, el humor y el amor.
Y agradecida a ti siempre, Michael Haag, por hacerme el regalo más grande: ser mi amigo y ayudarme a descubrir mi propio estilo como terapeuta.



CONTACTO
BEGOÑA LEÓN SÁNCHEZ
SESIONES PRESENCIALES en Tarifa (Cádiz)
SESIONES ONLINE