¡Bienvenidx a Orugas y Mariposas! 

Soy Begoña León, Terapeuta Gestalt y Arteterapeuta Humanista.

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QUÉ HAGO

Acompaño procesos de:

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CRECIMIENTO PERSONAL

MEJORA DE LA AUTOCONFIANZA

BAJO ÁNIMO

BLOQUEOS

ESTRÉS

SEPARACIONES

DUELOS

TRABAJO GESTÁLTICO CON SUEÑOS 

                                    

​Mi trabajo no es una terapia psicológica sanitaria, sino una terapia de acompañamiento con la que poder crecer a través de la palabra y de la expresión artística. Es una terapia que te aporta:

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Claridad mental

Mejor gestión emocional

Mayor efectividad en el afrontamiento de decisiones o de situaciones temidas

Identificación de falsas creencias que condicionan la propia vida

Crecimiento personal

Mejora la autoestima

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QUÉ HERRAMIENTAS EMPLEO

 

Realizo el trabajo terapéutico basándome en el enfoque de la terapia Gestalt e integrando herramientas del Arteterapia Humanista. Para ello, creo un ambiente adecuado donde puedas expresarte por medios como:

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PALABRA HABLADA

DIBUJO

EXPRESIÓN CORPORAL

MOLDEANDO FIGURAS

VISUALIZACIONES

TRABAJANDO SUEÑOS

 

 

 

 

 

 

 

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Lo importante es que NO NECESITAS SABER DIBUJAR NI SER ARTISTA, pues no interpretaré tus creaciones, sino que serás tú quien les dé voz, estando yo para favorecer ese diálogo sin juicio con la parte emergente, ofreciendo un ambiente respetuoso con una escucha activa.

 

El fin de mi trabajo es ayudarte a identificar tus fortalezas, tus debilidades y carencias... Esto te llevará a ser responsable contigo, respetarte, cuidarte y quererte más y, desde ahí, ser más tú.

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POR QUÉ SOY TERAPEUTA

 

Tras años trabajando en escuelas libres no directivas comprendí la importancia de trabajar también con las familias, ya que haciendo esta labor, el adultx se comprendía a sí mismx y esto le llevaba a ver de verdad a su hijx, dejando de proyectar en el otrx.

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Esto me hizo comprender los beneficios terapéuticos de la escucha activa y fue lo que me llevó a formarme como terapeuta, especializándome en Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista.

 

Hoy trabajo con familias y con cualquier persona que necesite volver a conectarse consigo, escucharse, comprenderse y acogerse para seguir su camino, el que realmente quiere.

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"Orugas y Mariposas",

POR QUÉ ESTE NOMBRE​

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Porque estamos en constante cambio, viviendo diferentes etapas a lo largo de la vida, siendo muchas "orugas", en proceso de desarrollo personal, y muchas "mariposas", consiguiendo alcanzar nuevas etapas. A veces, nos bloqueamos y no encontramos la manera de llegar al cambio deseado o conseguir superar pérdidas personales. En todas estas situaciones, la terapia puede ser un buen apoyo para conseguirlo.

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CÓMO REALIZAR SESIONES

 

TERAPIA PRESENCIAL

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TERAPIA ONLINE

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MIS FUENTES

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Bebo de muchas fuentes: Carl Rogers, Fritz Pearls, Claudio Naranjo, Adriana Schnake, Norberto Levy, Patt B. Allen... Sin embargo, a quienes considero mis mentores, de quienes aprendí lo más importante para luego ser yo con mi estilo terapéutico, son tres personas a las que quiero mucho y a quienes estaré siempre agradecida:

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Antonio Guijarro, de quien aprendí la importancia y riqueza de la Psicología Humanista; con quien aprendí a verme y a aceptarme sin juicio; de quien aprendí a hacer "escucha activa", así como todo lo que sé del trabajo gestáltico con la "silla vacía". Siempre serás mi padre terapéutico.

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Elvira Gutiérrez, ella me enseñó a ser arteterapeuta y a entender la profundidad de esta disciplina psicológica. Siempre serás mi madre terapéutica. Recojo aquí unas palabras suyas:

 

"Hay que entender que Arteterapia Humanista, no es ni colorear dibujos ni simplemente pintar o bailar sin más; es una disciplina con un cuerpo teórico que la sustenta y que implica un contexto terapéutico en el que cualquier persona aprende a expresarse libremente con diferentes herramientas artísticas, con la finalidad posterior de leer lo que su inconsciente ha expresado y, de esa manera, ampliar su autoconocimiento y corregir, si así lo desea, comportamientos que la pueden estar haciendo infeliz". 

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(Gutiérrez, E. 2011. Arteterapia Humanista. Proceso gestáltico a través de los chakras. Ed. Mandala. Madrid). 

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Pedro Ureña, quien me ha hecho descubrir el arte y la luz de la confrontación, sin perder la naturalidad, el humor y el amor.

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Y agradecida a ti siempre, Michael Haag, por hacerme el regalo más grande: ser mi amigo y ayudarme a descubrir mi propio estilo como terapeuta.

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